​Skulder-/nakketræning

Et hold for dig med svære og langvarige nakke-, ryg- og skulderproblemer.

Vi arbejder med holdning, balance, kropsstabilitet, vejrtrækning, spænding og afspænding. Redskaberne er eksempelvis bolde, trækapparater, balanceredskaber og ikke mindst dig selv.

Undervejs tager vi fat i evtentuelle problemstillinger.​

​Skulder-/nakkehold henvender sig til dig, som døjer med nakke og/eller skulder smerter, heriblandt overbelastningsskader(impigment), nakke/skulder spændinger, holdningsproblematikker, slidgigt, ect.

Holdet henvender sig dog også til folk, som gerne vil undgå nakke og skulder problematikker.

Formål

Formålet med holdet er at reducere smerter i takt med, at vi styrke skuldrenes stabiliserende muskulatur.

Holdet er opbygget som et 8ugers forløb og vil indebære 1 gange ugentlig træning på klinikken og 2 gange ugentlig hjemmetræning.

Holdet vil indebære specifikke styrke-, stabilitets- og bevægeligheds øv. for nakke og skulder. Derudover har vi også fokus på at forbedre og korrigere holdning samt uhensigtsmæssige arbejdsstillinger.

Tidspunkt:​

​Tirsdage

16.30 - 17.30

Pr​is

​Ring

75 42 30 39

for info

Har du spørgsmål?

Så udfyld formularen her og så kontakter vi dig hurtigst muligt.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Firmainfo

Klinik for Fysioterapi Ribe

​Sportsvej 8

6760 Ribe​

Find os på Google Maps

Telefon: 

75 42 30 39

E-mail: 

admin@ribe-fysioterapi.dk

CVR: 41006927

Har du lyst til at se mere af vores arbejde?

Så følg med på Facebook facebook

Skriv til os

Hvis du har spørgsmål til vores behandlinger eller fysioterapi generelt, er du meget velkommen til at udfylde vores formular. Vi vil herefter kontakte dig hurtigst muligt.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Her finder du os

danmarkskort