RYGHOLD

Træning for personer med gener fra og i ryggen.
 

Øvelserne bliver tilrettelagt med henblik på at styrke ryggens og mavens muskulatur. Der arbejdes med hele kroppen for at optimere stabilitet, styrke og kondition. I træningstimerne anvendes der forskellige redskaber, såsom bold og elastikker.
 

Der vil tillige være råd og vejledning, om forebyggelse og afhjælpning af gener.

Tidspunkt:

Tirsdage 11.00-12.00

Torsdage 8.00-9.00

​

Pris pr. gang:

113,92