RYGHOLD
Træning for personer med gener fra og i ryggen.
Øvelserne bliver tilrettelagt med henblik på at styrke ryggens og mavens muskulatur. Der arbejdes med hele kroppen for at optimere stabilitet, styrke og kondition. I træningstimerne anvendes der forskellige redskaber, såsom bold og elastikker.
Der vil tillige være råd og vejledning, om forebyggelse og afhjælpning af gener.
Tidspunkt:
Tirsdage 11.00-12.00
Torsdage 8.00-9.00
Pris pr. gang:
113,92