Tidligere har der primært været fokus på kredsløbstræning, hvor pulsen kommer op, men nu anbefaler man også styrketræning til både unge, voksne og ældre. For os fysioterapeuter er det ikke “breaking news”, at styrketræning er vigtigt, da vi dagligt oplever hvordan styrketræning er med til at hjælpe en masse mennesker. Skal vi også hjælpe dig?
Ring til klinikken på tlf. 75423039, hvis du ønsker en vurdering af en smerteproblematik, er begyndt at afholde dig fra ting du godt kan lide eller blot ønsker hjælp til at komme i gang med at være mere aktiv. Ofte vil et behandlingsforløb være en kombination af behandling og træning - dette afstemmes naturligvis i samarbejde med dig.
