EFTERFØDSEL

I forbindelse med graviditet og fødsel udsættes kroppen for store belastninger, som kræver en særlig genoptræning for at komme i form igen. Det er især bækkenbunden og kroppens større muskelgrupper herunder mavemusklerne, som skal genoptrænes. Træningen består af bækkenbundsøvelser samt styrke-, udholdenheds-, og stabilitetstræning for kroppen generelt.

I træningsforløbet får du undervisning i bækkenbundens opbygning, funktion og træning. Du får også gode råd om ammestillinger, løfteteknink og holdningskorrektion. Undervejs får du mulighed for at afprøve babymassage ligesom du vil blive undervist i barnets motoriske udvikling og håndtering af den lille. Hvis du har særlige ønsker eller behov for særlig instruktion, vil du i det omfang det er muligt, få den nødvendige hjælp.

Hvis vejret tillader det, flytter vi træningen udenfor. Du er i øvrigt altid velkommen til at tage den lille med.

Ved kejsersnit eller sphincter ruptur, kan du tidligst begynde 6 uger efter fødslen.

Har du haft en naturlig fødsel uden komplikationer, kan du begynde når du føler dig klar.

Det er en god idé at tilmelde sig så hurtigt som muligt, da vi starter hold op, når der er nok tilmeldte.

Tidspunkt:
Mandage 12.30-14.00

Torsdage 11.00-12.15

Pris:

Ring 75423039 og få pris

1/2

Klinik For

Fysioterapi

75 42 30 39

Kontakt

Telefontider

Klinik for Fysioterapi, Ribe
Sportsvej 8
6760 Ribe

Tlf.: 75 42 30 39

admin@ribe-fysioterapi.dk

Alle hverdage                    7.45-13.00

 

© 2017 Klinik For Fysioterapi